Bem vindo

Quem é Rayandson

Muito prazer, me chamo Rayandson Rodrigues.

Sou Bacharel em Educação Física, pós graduado em Bases fisiologicas do treinamento personalizado e nutriçõa esportiva, atuo na área da musculação como personal trainer há mais de 7 anos.

Com minha metodologia de treino, já ajudei mais de 500 pessoas a mudarem seu estilo de vida e ter resultados que por muitos anos não conseguiram alcançar, eliminando gorduras e aumentando a massa muscular.

MÉTODO

Método de treino

meu método de treino preza em primeiro lugar por uma boa qualidade do movimento, para que o aluno utilize do melhores métodos existentes no universo da musculação sem sentir desconforto ou lesão, desde os mais simples ao avançado, utilizo métodos que permite você ter resultados eficientes e duradouros.

Método de Avaliação

Existem vários meios para se avaliar os resultados, eu utilizo de 3 métodos para acompanhar da melhor forma os meus alunos

1- avaliação diagnóstica

2- comparativos de fotos

3- avaliação de força máxima

dessa forma consigo identificar os pontos fracos dos meus clientes, e usando meus métodos de treino irei potencializar de forma eficiente esse pontos, tornando-os mais fortes.

Como fazer parte do meu time

Fazer parte do meu time de resultados é simples, basta você clicar no botão abaixo, escolher o plano que mais te interessa e eu já entrarei em contato para que possamos começar todo o acompanhamento.

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Depoimentos

Opinião das pessoas sobre os treinos

Simplesmente Amei!!! O que mais achei interessante foi a dinâmica dos treinos, por serem diferentes, ajuda muito a não ter fadiga psicológica, senti que o treino mais intenso me fez realmente sentir trabalhar o músculo.
Simplesmente Amei!!! O que mais achei interessante foi a dinâmica dos trein

Fiquei apaixonada pelos treinos, tive outra visão, confesso que eu estava saindo da academia um pouco pra baixo porque não sentia tanta diferença, logo quando comecei fazer teus treinos e seguir as dicas, vi onde estava o problema, eu tinha muito medo de aumentar os pesos, forçar meu corpo e me prejudica de alguma forma, resumindo: deu super certo, tive mais vontade de treinar, perdi o medo e corrigi os erros seguindo tudo que você mandou. Pouco tempo e eu já notei diferença, vi resultado.
Fiquei apaixonada pelos treinos, tive outra visão, confesso que eu estava saindo da academia um pouco pra baixo porque não sentia tanta diferença, logo quando comecei fazer teus treinos e seguir as dicas, vi onde estava o problema, eu tinha muito medo de aumentar os pesos, forçar meu corpo e me prejudica de alguma forma, resumindo: deu super certo, tive mais vontade de treinar, perdi o medo e corrigi os erros seguindo tudo que você mandou. Pouco tempo e eu já notei diferença, vi resultado.

Com o acompanhamento da consultoria online, me fez perceber que o que eu fazia e que achava Pesado não era nada, e que tinha condições de ir mais além. Questão do tempo de descanso de uma série para outra faz uma diferença enorme também, passava muito tempo descansando, e o acompanhamento me fez ter mais disposição no treino, é muito satisfatório.
Ligia Andrade